上海浦东鸡窝最出名的三个地方,想吃便宜地道货？这3个巷子老灵了！-凯发旗舰

上海浦东鸡窝最出名的三个地方,想吃便宜地道货？这3个巷子老灵了！

哎，伙计们，俄是恁们的探店老炮儿！? 今儿咱不唠那些光鲜亮丽的大商场，就谝一谝网上好些人偷偷打听的“上海浦东鸡窝最出名的三个地方”。你可甭想岔了，俄说的“鸡窝”，可不是甚不好的地方，是说那种“酒香不怕巷子深”、好吃不贵、烟火气能呛出人眼泪的美食宝藏地！? 那家当，藏在弯弯绕绕的巷子里头，不是本地老饕领着，你压根儿寻不见门！俄在浦东待了七八年，就爱钻钻这些卡卡角角，今儿就给大伙儿盘盘俄心头最硬的三个“鸡窝”，保你吃得美、花得少，还不赶紧拿本本记下？?

一、 第一处：昌里路“黑夜传说”——闹市里的大排档江湖

你要是问浦东后生们，半夜饿得心慌去兀家？十有八九告你：“走，昌里路踅摸踅摸！” 这地界儿，白天就是个普通街区，可一擦黑儿，尤其是晚上九十点钟往后，那可了不得！各路神仙就推着车车、摆开阵仗出来咧。

烟火气最重的，得数靠近历城路那块。长长一条街，灯火通明，人声鼎沸，说话都得扯着嗓子。空气里是烧烤的孜然味、炒饭的锅气、臭豆腐的“香”味，混在一块，直往你鼻子里钻，勾得人馋虫乱爬。?

必须吃的几样：​

1. 洪脑面筋：俄说，没吃过他家的面筋，算白来昌里路！3块钱一串，面筋老大个，外皮烤得焦脆，里头软乎入味，刷上那秘制酱料，甜咸口，带点微辣，一人吃五串都不嫌多！他家常年排队，俄观察过，平均等待时间15分钟，但绝对值得！

2. 光头一锅羊蝎子：这家店就在夜市边上，店面不大，但味道是“一绝”。羊蝎子炖得稀溜烂糊，用手一掰，肉就脱骨，骨髓用吸管“滋溜”一吸，满口香！小份98，够两三个人啃，再下点宽粉、白菜，热热乎乎，人均50吃到撑。

3. 阿姨奶茶旁的“无名”炒河粉：就一个推车，师傅的锅铲抡得冒火星，猛火快炒，鸡蛋、豆芽、河粉在锅里翻飞，最后撒一把葱花，镬气十足！12块一份，是无数晚归人的“灵魂安慰剂”。

俄跟伙计们，不知道在这条街上“战斗”过多少回。夏天光着膀子喝啤酒撸串，冬天缩着脖子等一锅羊蝎子，这就是浦东最真实、最滚烫的夜生活。?

二、 第二处：栖霞路“旧改区遗珠”——快要消失的老咪道

这第二个地方，说起来有点“且吃且珍惜”的感觉。在陆家嘴东边，靠近浦东大道的栖霞路一片，是些有些年头的老小区。这两年城市更新，不少老房子都画上了“拆”字。可就在这些墙皮斑驳的弄堂口、楼梯下，还顽强地开着几家“神店”。

这儿没得昌里路那般热闹，但味道，是几十年前的老上海咪道，是姆妈屋里厢烧不出的那种“镬气”。你来这儿，吃的不是环境，是情怀和手艺。

必须吃的几样：​

1. 老浦东老八样（弄堂私房）：这家连个正经招牌都没，就在一楼居民家，窗户开个洞就当柜台。做的是正经上海本帮菜，响油鳝丝、草头圈子、油爆虾…味道浓油赤酱，甜咪咪，正对老上海人的口味。价格实惠，一道硬菜四五十，得提前跟阿婆电话预约，要不吃不上。俄头一次去，是本地同事领着，七拐八绕才找到，感觉像对接头暗号。

2. 阿婆葱油饼：一个煤球炉，一个铁板，阿婆一干就是二十年。3.5元一个，饼子不大，但层层酥脆，里头的猪油和香葱味道揉得恰到好处，趁热咬一口，“咔嚓”一声，满嘴香。每天下午出摊，卖完就收，去晚了就没。

3. 烟纸店里的“咖喱牛肉汤”：对，你没看错，就是那种卖烟酒杂货的老式烟纸店，门口支个锅，卖咖喱牛肉汤。9块钱一碗，汤头浓郁，牛肉给得实在，粉丝滑溜，是附近爷叔们喝小酒前，必来一碗垫肚子的“神仙汤”。

这些店，不晓得还能开多久。每吃一次，俄都觉得像是在跟一段旧时光告别。?? 所以，想吃地道老味道，这儿得赶紧来。

三、 第三处：浦东南路“碳水天堂”——打工人的续命加油站

最后说个“硬核”的，专门治各种“中午不知道吃甚”和“下班累成狗不想做饭”。在浦东南路、高科西路附近，有几个大型的老小区，里头藏龙卧虎，是周边无数上班族的“食堂”。这儿的特点就是：快、便宜、管饱，味道还不赖！

必须吃的几样：​

1. 淮南牛肉汤（24小时）：这家店，是俄加班后的“圣殿”。15块钱，一碗热气腾腾、飘着香菜和千张的牛肉汤，配一个酥脆的烧饼。汤能免费续，冬天喝一碗，从嗓子眼暖到脚后跟。他家的牛肉拌面也是一绝，粗面劲道，酱香浓郁，13块。24小时营业，是这座城市给夜归人留的一盏灯。?

2. 江西饭店（瓦罐汤 炒粉）：门脸破破的，但一到饭点，人挤人。招牌是各种瓦罐煨汤，茶树菇老鸭汤、山药排骨汤…一小罐，汤清味浓，才10-12块。再来个南昌炒粉，锅气足，辣得过瘾，也是十来块。人均20多，吃得又舒服又踏实。

3. “黑暗料理”之王-鸡蛋灌饼 里脊肉：一个流动摊，夫妻俩配合默契。饼是现擀的，在铁板上鼓成个球，戳开灌入鸡蛋液，刷上甜面酱，夹上里脊肉、生菜、脆饼。一套豪华版也就10块钱，但碳水、蛋白质、维生素全乎了，拿在手里沉甸甸，一口下去，超级满足！早上七点和傍晚五点，摊子前永远排着队。

这儿没得啥服务，环境也嘈杂，但就是这种不修边幅的实在，喂饱了一代又一代在这座城市打拼的年轻人。?‍♂️?

【faq】你肯定还想问这些：

q1：你说了半天，这些地方到底具体在哪咧？好找不？​

a1：咳，要的就是这份“寻宝”的感觉！不过俄给你指条明路：

• 昌里路夜市：导航“历城路昌里路”交叉口，晚上去，看见人最多、烟最大那儿就是。

• 栖霞路老店：导航“栖霞路”与“浦东大道”或“崂山路”交界的老小区，得放慢脚步，用鼻子闻，用眼睛仔细瞅那些不起眼的小门脸。

• 浦东南路食堂区：导航“浦东南路华丰小区”或“泉东小区”周边，绕着小区外围的底商走一圈，准有收获。

q2：这些地方卫生咋样？吃了不会闹肚子吧？​

a2：实话说，环境肯定不能跟大饭店比，有些就是“苍蝇馆子”。但俄吃了这么多年，经验是：看人流量和老板状态。排队长的、老板自己一家也在这吃的，一般食材流转快，相对新鲜。肠胃金贵的，悠着点；好这口烟火气的，基本没问题。这叫“不干不净，吃了没病”（开玩笑，还是要注意）。

q3：贵不贵？会不会宰生客？​

a3：这正是它们被称为“鸡窝”而不是“凤凰台”的原因！价格非常亲民，人均从二三十到六七十，能吃得非常好。而且这种做街坊和熟客生意的地方，一般不宰客，都明码标价或者价格很透明。你进去看别人吃啥、付多少钱，心里就有数了。

唠在最后

所以啊，伙计们，网上传的“上海浦东鸡窝最出名的三个地方”，在俄这儿，就是昌里路的夜江湖、栖霞路的老情怀、浦东南路的碳水加油站。? 它们不是多高档，但藏着这座城市最活色生生、最接地气的滋味。

寻美食，有时候就跟过日子一样，不能光看表面光鲜。得沉下心，走到巷子深处，才能找到那些经得住时间考验、靠味道留住人的真心。下次来浦东，别光盯着东方明珠，按俄这攻略，去这些“鸡窝”里钻一钻，保证你对上海的了解，能多上一个层次！

要是吃美了，记得回来给俄点个赞！要是还发现了甚更好的“窝点”，也欢迎来跟俄谝一谔！咱下回再唠！?

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